摘要：跳台滑雪(Ski Jumping)，又称跳雪，运动员脚着特制的滑雪板，沿着跳台的倾斜助滑道下滑，借助速度和弹跳力使得身体沿抛物线在空中飞行，飞行时身体前倾...

跳台滑雪(Ski Jumping)，又称跳雪，运动员脚着特制的滑雪板，沿着跳台的倾斜助滑道下滑，借助速度和弹跳力使得身体沿抛物线在空中飞行，飞行时身体前倾与滑雪板成锐角，飞行约4-5秒钟后，落在着陆坡后，继续滑行至停止区停止。奥运会设有（男/女）90米级标准台（原为70米级）、（男子）120米级大跳台（原为90米级）和（男子）团体赛（大跳台）3种项目。

跳台滑雪起源于古代挪威统治者处罚犯人的一种刑罚——把犯人两脚各束缚一块雪板，从雪上高处推下。不过让人感到好奇的是，为何运动员从高空落下来时却很少受伤？

一方面，因为跳台滑雪的场地是经过精确计算的，着陆时的轨道与运动员下落时的抛物线轨迹基本重合，从而可减少伤害。如果直接从空中掉下来，坚硬的地面会立刻使速度降为零，这种剧烈减速的力量在身体上分布不均匀，会对人体造成极大的伤害。但是降落在坡道上，虽然不太平缓，但对滑雪者来说，速度的变化要慢得多。

另一方面是运动员必须要有超强的技术保证。跳台滑雪的技术动作包括助滑、起跳、空中飞行和着陆四部分，每一个动作都至关重要。其中，空中飞行对运动员的平衡力、控制力等提出较高要求。在飞行过程中，运动员可以通过“V”形姿势减少风阻，提供更多的升力，靠手臂摆动来控制身体平衡。着陆时，运动员身体重量应分别落于两脚，两腿屈膝做缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。

装备的选择同样至关重要。雪橇板最宽不超过11.5厘米，长度约是选手身高的1.5倍。滑雪靴除了柔韧性要强外，还要保护脚踝。固定器使选手脚后跟有足够的自由，以便选手能够在飞行中前倾。连体服要求柔韧性强、轻便宽松，以减少空气阻力。

由于对场地要求以及对选手的技术要求很高，这项运动暂时还处于极限运动之列，难以向大众推广。

起源

1860年，来自挪威德腊门（ Drammen）地区的两位农民，在克里斯蒂安尼亚（ Christiania）镇举行的首届滑雪比赛大会上，表演了跳台飞跃。同年，出生于挪威南部特勒马克地区（ Telemark）摩耶达尔村（ Mogedal）的桑德拉·诺德海姆（ Sanddla nordheim）曾不拿雪杖跳过30余米。这个纪录一直保持了30余年。他因发明滑雪板固定器而被誉为滑雪运动的奠基人。