摘要：以下是一些： 1 跑步，不是要跑出什么成绩，而是要在每一步中找到自己的力量。 2 在跑步过程中，不断地超越自己，不断地挑战自己，才能不断地进步。 ...

以下是一些：

1. 跑步，不是要跑出什么成绩，而是要在每一步中找到自己的力量。

2. 在跑步过程中，不断地超越自己，不断地挑战自己，才能不断地进步。

3. 主动选择运动，就是在选择健康和活力。

4. 运动的真正意义在于，它能够让我们更加有活力、更加健康、更加快乐。

5. 运动让人变得自信，让人变得气魄十足，这也是体育精神最基本的表现。

6. 运动的意义不在于成绩，而在于坚持和乐观的心态。

7. 运动不仅是锻炼身体的方式，更是塑造品格的方式。

8. 在跑步的过程中，我们与自己不断地对话，不断地寻找自己的内在源动力。

以上这些语录是撒贝宁对于运动、健康、品格等方面的一些思考和见解，希望可以给你带来一些启迪和鼓励。

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