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女，20岁。主诉自初中毕业后，越来越不能与陌生人接触，近1年来发展为见到熟人也害怕与之说话，且一说话就脸红。对于该患者心理治疗首选的方法为

A．生物反馈

B．系统脱敏

C．自由联想

D．催眠治疗

E．人本主义

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！