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最合理安排网球运动次数、时间和强度为

A．每周安排3次，每次1小时左右、强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动

B．每周安排2次，每次2小时左右、强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动

C．每周安排4次，每次0，5小时左右、强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动

D．强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动