A-A+ 4 在进行运动过程中 为了尽量减少受伤 需要做到以下几点： 2024-04-28 19:14:59 网课题库 阅读 次 问题详情 4、在进行运动过程中，为了尽量减少受伤，需要做到以下几点： A．循序渐进。B．遵循2小时疼痛规则。C．要了解自己的极限，并且重视它。D．避免过度锻炼。 参考答案 循序渐进。;遵循2小时疼痛规则。;要了解自己的极限，并且重视它。;避免过度锻炼。