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请结合自身体会 阐述如何通过脊柱保健和锻炼来提高形体美?

2024-04-26 17:07:40 网课题库 阅读

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请结合自身体会,阐述如何通过脊柱保健和锻炼来提高形体美?

参考答案

椎体间的连结 借椎间盘、前纵韧带和后纵韧带连结。 椎弓间的连结 1韧带连结:有黄韧带、棘间韧带和棘上韧带等 2关节突关节。 脊柱由24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨借骨连结构成。 脊柱可作屈、伸、侧屈、旋转和环转运动。

考点:脊柱,结合自身,形体美
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