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【多选题】高血压运动处方的运动的强度应该做到的是:

A．以心率为指标控制在每分钟心率110~140次之间

B．运动强度以中等强度及低强度为宜

C．要避免运动强度过大使血压突然升高

D．黏性增加而使血压升高