摘要：不建议早上吃榴莲，因为早上肠胃会处于类似休眠的状态，食用榴莲这类相当较刺激的食物可能会因此肠胃不适。但是平时适当食用榴莲对人体健康很有益处，因...

不建议早上吃榴莲，因为早上肠胃会处于类似休眠的状态，食用榴莲这类相当较刺激的食物可能会因此肠胃不适。但是平时适当食用榴莲对人体健康很有益处，因为我国民间一直有一只榴莲九只鸡的说法。

不建议早上空腹吃榴莲，因为早上空腹肠胃会处于休眠的状态，食用榴莲这类相对较刺激的食物后，可能会引起肠胃不适，尤其是本身肠胃不好的人更不要早上空腹吃榴莲。

榴莲其实是一种营养非常丰富的水果，我国民间甚至有“一只榴莲九只鸡”的说法，由此可见榴莲的营养价值之高，平时适当适用对人体将康很有帮助。

平时吃完榴莲之后，建议不要喝酒，因为榴莲和酒在我国中医里面都是燥热之物，两者一起吃很容易引起上火的症状，同时还可能导致血管堵塞或破裂。