摘要：望闻问切是中医诊断疾病的方法，即望诊、闻诊、问诊、切诊，统称为四诊。望闻问切是中医用语。拼音是wàng wén wèn qiè。望，指观气色；闻，指听声...

望闻问切是中医诊断疾病的方法，即望诊、闻诊、问诊、切诊，统称为四诊。望闻问切是中医用语。拼音是wàng wén wèn qiè。望，指观气色；闻，指听声息；问；指询问症状；切；指摸脉象。合称四诊(four diagnostic methods)。最早应源于《难经》第六十一难。最早使用四字联称，则应处于《古今医统》：“望闻问切四字，诚为医之纲领。”

望诊

看脸色、观舌苔。

中医认为，机体外部，特别是面部、舌苔与脏腑的关系非常密切。

望诊就是观察患者形体、面色、舌体、舌苔等等，根据形色变化，确定病位、病性。

按照中医“五色诊”的原理，青色主肝病，赤色主心病，黄色主脾病，白色主肺病，黑色主肾病，如果面色出现这五种情况，就可能是脏腑出了问题。

由于五脏之脉皆络于舌，所以通过舌诊也能看出脏腑的变化。

正常状态下，舌质应该是淡红色，如果发白就是气血亏虚，发红则为热盛伤阴。

舌苔应该是薄白而润，如果舌苔发白则为寒证；舌苔发黄属热证。

闻诊

听声音、闻气味。

闻诊是对患者发出的声音，和各种气味来推断疾病。

通过诊察患者的声音、语言、呼吸、咳嗽、呕吐、呃逆、嗳气、呼吸、喷嚏、肠呜等各种声响，主要是根据声音的大小、高低、清浊，区别寒热虚实。

至于病体的气味，主要是由于邪毒使人体脏腑、气血、津液产生败气。根据气味的不同，可以分辨脏腑气血的寒热虚实。

通常，凡酸腐臭秽者，大多都是热证；无臭或略有腥气者，大多都是虚寒证。

问诊

问生活、问症状。

询问病人自己所感到的症状，以前所患过的病等。

问诊要问的内容很多，明代的张景岳将问诊主要内容，归纳为“十问”，编有十问歌。

“一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼服药参机变。”

因为中医讲究辨证施治，针对不同体质的人，即使是同样的疾病，也可能有不一样的治疗方法。

所以在治疗之前，还要问清楚病人的居住内外环境、气候、生活及饮食嗜好、性格情绪、体质类型等等情况。

切诊

诊脉象、按胸腹

切诊是指接触诊察，用手诊脉或按腹部有没有痞块。

中医认为，脉为血府，五脏六腑的气血都要通过血脉周流全身，当机体受到内外因素刺激时，必然影响到气血的周流，随之脉搏发生变化。

医者可以通过了解脉位的不同表现，而测知脏腑、气血的盛衰和邪正消长的情况以及疾病的表里、虚实、寒热。

如果病变在肌表时呈现浮脉；病变在脏腑时，呈现沉脉；阴证病候时阳气不足，血行缓慢，呈现迟脉；阳证病候时血流加速，呈现数脉等。

触诊是对患者的身体，进行触摸按压，尤其是胸腹部分，以分辨病症。

通过患者对按压的反应，比如疼痛、喜按、拒按等，还可以推断疾病的部位和性质。

如何调理五脏

养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效——切记）晚上吃为好。

养心最好的食物：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。

养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，在西方的医学界把黄豆列为劣等蛋白，认为黄豆的蛋白质很难吸收，这个观点只适合西方，对中国人来说，黄豆是非常优质的蛋白质，原因是西方很少吃大米，而中国人是以大米为主食的，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。什么时候吃都好。

养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜只有生吃才能养肺，切记。什么时候吃都好。

养肾最好的食物：黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。

【味道和五脏的关系】

酸养肝，但是过酸则伤肝。如醋酸，每天吃点酸作料就好，不要多吃。

苦养心，苦味的食物可以泄心火，特别是苦瓜。

甘养脾，甜味的食品养脾，比如各式各样的水果。

辛伤肺，辛辣的食品少吃，如果离不开辣椒，则需要控制在每天最多只能吃一次。

咸养肾，盐是养肾的，但是过咸则伤肾，每天吃盐控制在6g以内就好。