摘要：木耳和红薯能一起吃。木耳富含微量元素，红薯含有丰富的膳食纤维，两者没有相克的成分，一起食用能促进肠道蠕动，改善人体的消化系统。木耳性微凉，不适...

木耳和红薯能一起吃。木耳富含微量元素，红薯含有丰富的膳食纤维，两者没有相克的成分，一起食用能促进肠道蠕动，改善人体的消化系统。木耳性微凉，不适合体质虚寒的人食用，而红薯不能和河蟹、西红柿等一起食用。