摘要：西方漫画常以zzz来表示画中人物在睡觉的状态。说法一：z出于doze(打瞌睡)、snooze(小睡)。说法二：z的念法有些像打呼声，就像睡着的样子。说法三：z像是...

西方漫画常以zzz来表示画中人物在睡觉的状态。说法一：z出于doze(打瞌睡)、snooze(小睡)。说法二：z的念法有些像打呼声，就像睡着的样子。说法三：z像是人弯腿睡觉的姿势，适合用来形容睡觉。

人要睡觉是一种生理反应，也是大脑神经活动的一部分，还是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系。

若一个人长期睡眠不足，容易产生某些健康问题，甚至出现疾病，如失语症、痉挛、抽搐，或强制性睡眠导致的休克和昏厥等。