摘要：不可否认，玉米在健身人身眼中，是一种高纤维食物，它既可以增强饱腹感，也能够有效抑制其他食物摄入，制造热量缺口。那么糯玉米含糖量高吗？糯玉米含糖...

不可否认，玉米在健身人身眼中，是一种高纤维食物，它既可以增强饱腹感，也能够有效抑制其他食物摄入，制造热量缺口。那么糯玉米含糖量高吗？

糯玉米含糖量高吗

1、糯玉米的含糖量是比较高的。

2、主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高，主要都是支链淀粉。支链淀粉是一种多糖，所以含糖量比较高，如果有血糖偏高的情况，最好是不要应用。