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男生立定跳远只能跳一米七怎么办

更新:2025-07-22 文化问答 阅读

摘要:男生立定跳远只能跳到1 7米,可以说是非常差了,正常成年男性普通立定跳远能达到2 3米,如果只有1 7米,则可以看出该男性的身体素质很差,需要加强身体素...

男生立定跳远只能跳到1.7米,可以说是非常差了,正常成年男性普通立定跳远能达到2.3米,如果只有1.7米,则可以看出该男性的身体素质很差,需要加强身体素质的锻炼,比如说加强臀腿的建议,还有核心、手臂都是对跳远非常重要的,坚持一段时间就会有很大的提升。

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