摘要：一般来说民营的航空公司的飞机上会提供晕机药，有晕机的人注意尽量不要空腹登机，登机前要适当食用一些食物。还有登机前要确保充足的睡眠和休息，登机后...

一般来说民营的航空公司的飞机上会提供晕机药，有晕机的人注意尽量不要空腹登机，登机前要适当食用一些食物。还有登机前要确保充足的睡眠和休息，登机后尽量选择靠窗的座位。

一般来说飞机上都是有晕机药的。乘飞机时，买机票时最好选择靠窗位置，这样可以分散注意力，缓解晕机的程度。

在上飞机之前，应该服用一些药物来有效缓解，以避免飞机飞行时头晕。