摘要：早上带饭建议放入冰箱保存，到中午时放入微波炉即热之后可以吃。一般来说早上到中午的时间相隔不长，饭菜在饭盒中不会这么快发生变质，加上合理的保存方...

早上带饭建议放入冰箱保存，到中午时放入微波炉即热之后可以吃。一般来说早上到中午的时间相隔不长，饭菜在饭盒中不会这么快发生变质，加上合理的保存方式，饭菜放到中午是可以食用的。

如果没有冰箱可以低温存放时，可以选择在保温袋中放入几个冰袋降温，这样可以在一定程度上延长保存时间。

另外，饭盒的选择也可以使用保温的饭盒相对较好，一般情况下，保温盒的保温时间在6小时左右。