摘要：冷水下锅蒸，一般蒸15-20分钟即可，具体时间需要看海蟹的大小，可以通过查看海蟹的颜色来判断是否已经蒸熟了。海蟹不要蒸太长时间，否则不仅肉质会变干，...

冷水下锅蒸，一般蒸15-20分钟即可，具体时间需要看海蟹的大小，可以通过查看海蟹的颜色来判断是否已经蒸熟了。海蟹不要蒸太长时间，否则不仅肉质会变干，其营养成分也会流失。

蒸海蟹需要的材料包括海蟹、姜、花椒，海蟹一定要购买新鲜的，并用牙刷刷洗干净。

海蟹一般蒸15-20分钟是最好的，这个蒸煮时间不仅可以最大程度保留海蟹的营养成分，还可以保证肉质的鲜嫩。

海蟹最好是冷水下锅蒸，冷水下锅可以最大程度锁住蟹肉的水分，口感较佳。