摘要：红提子的热量约为每100克红提子含有54大卡，一颗红提子约有10克，可食部分约为9克。在食物中，红提子的热量算比较低的，不用担心导致肥胖。红提子的热量...

红提子的热量约为每100克红提子含有54大卡，一颗红提子约有10克，可食部分约为9克。在食物中，红提子的热量算比较低的，不用担心导致肥胖。

红提子是日常吃的水果，热量低，水分高，一定程度上促进消化，减肥时期可以放心吃。

红提子自身含有丰富的维生素，适量食用有助于身体，补充身体所需物质，预防疾病，维护健康。