摘要：四季当中符合早卧早起的季节是春季。春季万物复苏，这个时候阳气回升，人也应该顺应自然规律，早睡早起，锻炼身体好的。...

四季当中符合早卧早起的季节是春季。春季万物复苏，这个时候阳气回升，人也应该顺应自然规律，早睡早起，锻炼身体好的。