摘要：桃和杏可以少量同吃，每次控制在3～5个之内，不会对于人体造成伤害，桃和杏中含有较多的苹果酸、柠檬酸等物质，吃多会增加肠胃负担，出现烧心、胃灼痛等...

桃和杏可以少量同吃，每次控制在3～5个之内，不会对于人体造成伤害，桃和杏中含有较多的苹果酸、柠檬酸等物质，吃多会增加肠胃负担，出现烧心、胃灼痛等现象，也不要在入睡前食用，否则会出现口臭以及胃胀的现象。

桃和杏可以少量同吃，桃子与杏子上都含有较多的苹果酸、柠檬酸等营养成分，吃多会增加肠胃的负担，并且两者都都属于温性的水果，吃多会增加体内的燥热之气，不利于身体健康。

桃子和杏子不宜空腹食用，会刺激肠胃分泌胃酸，出现烧心、胃灼痛等现象，两者食用数量需控制在3～5个之内，这样便不会对于身体造成危害。

桃子和杏子都不容易消化，尽量避免入睡前食用，否则很容易引起口臭、胃胀的现象，影响睡眠质量，两者也要避免与热食物同吃，否则会引起上火的现象。