摘要：奇亚籽是是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，是现在非常火的一种食物，下面一起来了解一下奇亚籽的热量是多少。奇亚籽的热量是多少1、奇亚籽的热量比较的高，...

奇亚籽是是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，是现在非常火的一种食物，下面一起来了解一下奇亚籽的热量是多少。

奇亚籽的热量是多少

1、奇亚籽的热量比较的高，每100g的奇亚籽当中大约含有500大卡以上的热量。

2、除此之外，奇亚籽当中还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分。食用之后能起到一定美容养颜、润肠通便、减肥瘦身等功效。