摘要：红花泡脚的方法，首先要准备好红花，将红花放入水里烧开，然后加入少量的盐，待水温凉到40到50度就可以泡脚了。需要注意的是，用红花泡脚时间不能过长，...

红花泡脚的方法，首先要准备好红花，将红花放入水里烧开，然后加入少量的盐，待水温凉到40到50度就可以泡脚了。需要注意的是，用红花泡脚时间不能过长，最好控制在半小时以内。

到药房买红花备用，泡脚时先把红花放到锅里加凉水烧开后煮十多分钟，然后关火静置到水温在40到50度就可以泡脚了。

红花泡脚不仅对身体健康带来益处，还可以消除疲劳和促进睡眠质量。