摘要：空气炸锅烤花生米需要14分钟左右。建议将空气炸锅的温度调节为180℃，加热14分钟左右即可。在烤花生米的过程中建议勤翻面，如果花生米数量比较多可以将时...

空气炸锅烤花生米需要14分钟左右。建议将空气炸锅的温度调节为180℃，加热14分钟左右即可。在烤花生米的过程中建议勤翻面，如果花生米数量比较多可以将时间适当延长。

花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。

花生主要分布于主要分布于亚洲、非洲和美洲，这三个地区的花生产量占世界总产量的99%以上。

花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1以及维生素B2等多种维生素。