摘要：条件允许的情况下，建议站着或躺着洗头，长头发在洗前应该用梳子将头发梳顺，将头发全部弄湿再涂抹洗发水，洗发水应该挤在手心，并加少量水分稀释出泡沫...

条件允许的情况下，建议站着或躺着洗头，长头发在洗前应该用梳子将头发梳顺，将头发全部弄湿再涂抹洗发水，洗发水应该挤在手心，并加少量水分稀释出泡沫，注意洗发水不要直接涂到头皮上，洗的时候不要用指甲直接挠头皮，最好是用指腹按摩。

用吹风机吹干头发的时候应该站着吹，不要低着头吹，以免将头发吹得过于蓬松。

为了使头发更柔顺，在洗前或吹到半干的时候可以涂抹适量的护发精油。

洗头发不要过于频繁，建议一周不要超过三次。