摘要：黑树莓食用过量容易加重人体的火气，不建议热性体质的人群过多食用。对于腹泻便溏的人群来讲，过量食用不利于身体健康，会出现腹泻加重的情况。黑树莓长...

黑树莓食用过量容易加重人体的火气，不建议热性体质的人群过多食用。对于腹泻便溏的人群来讲，过量食用不利于身体健康，会出现腹泻加重的情况。黑树莓长期性食用过多，也会加剧胃肠的承担，导致腹痛腹泻。

黑树莓的营养价值和食用价值都比较高，味道甘酸，属于温性食物，食用过量容易加重人体的火气，生活中那些热性体质的人群，不建议过多食用，避免给身体增加负担。

黑树莓中的纤维素，可以促进人体的肠胃蠕动，加快人体排出体内的毒素以及废物，对于腹泻便溏的人群来讲，过量食用不利于身体健康，会出现腹泻加重的情况。

黑树莓的营养太过丰富，长期性的食用过多，也会加剧胃肠的承担，影响人体对营养的吸收，比较严重的时候会造成腹痛、腹泻等症状。