摘要：注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。注意的特点：指向性和集中性。注意的品质：(一)注意的范围注意范围也称 注意的广度，指在瞬间被人的意识...

注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。注意的特点：指向性和集中性。

注意的品质：

(一)注意的范围

注意范围也称 注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。

(二)注意的稳定性

注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间，这是注意的时间特征。衡量注意的稳定性除了时间长短还有这段时间内的活动效率。

同注意稳定性相反的状态是注意的分散，可称为“分心”。注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。注意的分散是由无关刺激的干扰或单调刺激的长期作用引起的。

(三)注意的分配

注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

(四)注意的转移

注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

注意的特征

注意的指向性表现出了人的心理活动具有选择性和保持性，注意的集中性是注意的对象鲜明和清晰，注意过程和感知觉记忆思维和意识的活动很有关系，注意不是一个独立的心理过程，它是一切心理活动的一个共同特性，是所有心理过程的一个特殊方面。

注意的类型

注意又分为主动注意和被动注意，主动注意就是自觉的、有目的性的指向某一个特定的对象，来了解实现这个目的，往往和意识活动和周围环境的这种主动适应活动密切相关。另一种就是被动注意，它是没有自觉目的，不用任何的努力而不自主的自然的注意，它是人们对于这个外界简单的刺激或者是原始反应的一个反应，被动注意的产生取决于外界刺激的强度，刺激强度越大这种被动注意越容易被引起。

注意分散VS注意转移VS注意起伏(注意动摇)

(1)注意分散是指注意力被无关的对象吸引而被动的发生的转移;而注意转移是指注意力主动的从一个事物转移到另外一个事物上去。

(2)注意的分散是同稳定性相反的状态，是我们应该克服的;而注意转移是注意的品质。

(3)注意的分散具有消极作用;而注意的转移则是为了提高活动的效率，具有积极作用。

(4)注意起伏是一种正常的生理现象;而注意的分散不是生理现象，而是一种不良的注意。