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小方平时说话流畅，但一到正式场合，面对众人说话时就紧张，结结巴巴。社会工作者小李通过与小方的交谈了解到，小方认为在正式场合说话必须完美无缺，否则会被人嘲笑。小李决定先让小方接受这样的观点：说话时难免犯些小错误，不必过分在意。小李的介入策略主要依据了()。
A.精神分析理论
B.认知行为理论
C.社会学习理论
D.存在主义理论
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！