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建构理想的焦虑等级的具体要求包括()。
A．每一级焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度
B．各焦虑等级之间级差尽量均匀
C．焦虑等级的设定主要取决于求助者本人
D．焦虑等级的设定主要取决于心理咨询师本人