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系统脱敏训练的具体做法是()。
A．按照焦虑等级表，由小到大逐级脱敏
B．当求助者感到焦虑紧张时，令其停止想像，全身放松
C．对同一级焦虑水平，可以反复想像和放松多次
D．求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练