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合理情绪疗法中的合理自我分析报告(RSA技术)与RET技术的区别是()。
A．RSA技术要求求助者写出ABCDE各项
B．RET技术以与不合理信念辩论为主
C．RSA技术不像RET技术那样有严格规范的步骤
D．RSA可以作为家庭作业
此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！