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在生涯机会评估的工具中，下列哪种方法是在充分认识自我、了解外界环境之后，应评估各种环境因素对自己职业生涯的影响;根据自己的兴趣、爱好与持长，考虑自己的性格、气质与能力等特征是否适合这样的环境发展
A.SWOT分析法
B.橱窗法
C.归零思考法
D.霍兰德职业兴趣量表