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某患者，女，17岁。左腕摔伤后青紫瘀斑、肿痛剧烈、活动困难3小时。查体：左腕青紫瘀斑明显，左掌面明显，腕部活动受限，腕关节牵拉痛试验阳性，X线片未见异常。该病可选用下列哪种方法治疗()
A．冷敷
B．热敷
C．练功疗法
D．立即弹拨痛点
E．立即揉擦痛点

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！