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心理修养的目的就是要达到心理健康。心理健康的人一般能()
A．适度地表达和控制自己的心理情绪
B．与别人和谐相处，适应集体生活，乐于助人
C．和社会保持良好的接触，不自我封闭，不消沉
D．保持人格的完整和健康，思想、言语、行动协调一致 此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！