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下列地基处理方法中，能够起到排水作用，加速下部土层的沉降和固结，适于处理3.0m以内软弱、透水性强的黏性土地基的是（）。

A．灰土地基

B．素土地基

C．粉煤灰地基

D．砂和砂石地基

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！