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法院在审理高某抢劫银行一案的过程中，对于侦查机关收集到的一系列证据进行法庭调查。以下既属于直接证据，又属于实物证据的是：

A．高某写给朋友的一封信中，详细介绍了他的犯罪计划

B．在现场办理业务的马某所作的亲眼看到高某作案经过的陈述

C．高某随身携带的一把遗失在犯罪现场的散弹枪

D．高某遗留在银行保险柜上的指纹数枚

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！