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患者，男，37岁。今日上午搬卸重物时不慎腰部扭伤，痛在腰部正中，痛剧，不可俯仰，舌质淡红，脉弦。治疗宜选取（）。

A．阿是穴、腰痛穴、委中、太冲

B．阿是穴、腰痛穴、委中、阳陵泉

C．阿是穴、腰痛穴、委中、太溪

D．阿是穴、腰痛穴、委中、手三里

E．阿是穴、腰痛穴、委中、后溪