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把一系列有关信息组成特定序列，通过学习并下意识地吸收，达到激发内在潜力，促成个体的自我完善和自我发展。这种方法是 ()
A．行为惩罚法
B．心理暗示法
C．谈话法
D．激励法
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！