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由于捕猎的原因，在19世纪末北方象海豹的种群已经下降到了20只。其后，由于人工圈养该种群又回升到超过了30000只。整个过程()。
A.种群数量呈J型增长
B.减少了遗传的多样性
C.有助于种群进化
D.扩大了种群的基因库
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！