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关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是()。
A．没有水就没有生命
B．饮用水越纯净越好
C．调味剂和营养剂加得越多越好
D．养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！