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在小组工作中，成长小组最显著的特征是（）。

A．通过放松训练缓解组员的紧张情绪

B．通过经验交流促进组员问互相理解和彼此支持

C．邀请专业人士讲授科学知识

D．通过活动使组员重新认识自己并激发个人潜能