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出院前进行健康指导，告知病人预防复发最重要的措施是（）。

A．参加体育活动增强体质

B．5年内避免妊娠

C．定期自我检查乳房

D．定期到医院复诊

E．加强营养

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！