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服务对象小刘非常害怕与陌生人接触，社会工作者小孙为了治疗他的心理障碍，将其带到市中心广场，让他主动与陌生人打招呼。这种治疗方法，属于认知行为治疗中的 ()技巧。

A．果敢训练

B．快速脱敏

C．系统脱敏

D．厌恶疗法