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一平面简谐波在弹性介质中传播，在介质质元从最大位移处回到平衡位置的过程中（）。

A.它的势能转换为动能

B.它的动能转换为势能

C.它从相邻一段介质元获得能量，其能量逐渐增加

D.它把自己的能量传递到相邻的一段介质元，其能量逐渐减少

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！