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下列关于维生素的描述，正确的是

A、维生素使用剂量过大时，在体内不易吸收，可能导致不良反应

B、维生素对人体无害，可长期大量使用

C、不宜将维生素作为“补药”，以防中毒

D、均衡的膳食是维生素的最好来源

E、膳食中的维生素一般不能满足机体需要，需要额外补充

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！