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购买和食用保健品,应注意如下哪几项()。

A.不要相信“疗效”“速效”的字样,保健食品不是药品

B.对于立竿见影的保健食品应优先选择

C.选择保健食品时,必须针对自己的身体状况

D.保健食品适用各种人群

E.学会理性购买保健食品