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为维持蛋白质代谢正常，60kg成年男子(轻体力劳动)，膳食中每日需补充蛋白质75g，其中优质蛋白质应有()。

A、10g左右

B、25g左右

C、40g左右

D、50g左右

E、60g左右

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！