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有A和B两家建筑公司，A公司的职工人数是200人，B公司的职工人数是500人。A公司在上一年度的施工作业中造成2名职工重伤，B公司在上一年度的施工作业中造成4名职工重伤。A公司和B公司上一年度的千人重伤率是()。

A.1%和4%

B.5%和8%

C.10%和8%