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()是党员自觉联系思想实际和学习实际，严格解剖自己，自我完善，自己教育自己、自重、自省、自警、自励，修身养性，提高思想品德水平和党德的方法，外因是变化的条件，内因是变化的根据

A.自我提升法

B.自我修养法

C.自我完善法

D.自我更新法