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自我修养必须落实到行动上，只有身体力行，对自己严格要求，把正确的认识化为现实的行为，变成习惯，才能真正达到人生修养的高境界。这说明，自我修养中最重要的环节是()。

A.认真读书

B.躬行实践

C.常思己过

D.虚心求教