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地震避险方法包括()。

A.迅速脱离危险建筑物

B.迅速逃离到屋外地势开阔的地方

C.迅速避开墙体、门窗、通道等薄弱易坍塌部位，就近在床边、家具边等能形成三角立面的空隙中躲避

D.地震发生后，不能自行逃出震墟时，应保持平静心态，保存体力，等待救援