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根据健康概念的论述，指出下列哪项理解最为正确

A、健康即无病

B、健康即不虚弱

C、健康是身体、精神、社会适应均处于完好状态

D、健康即健壮

E、健康是身体各系统均无病理变化

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！